养老院告诉你老人日常生活如何照护。一.物理，主要是改善全身各个关节活动和残存肌力增强训练，以及平衡协调动作和体位交换及转移动作(如卧位到坐位、翻身、从床到轮椅)，以及理疗。二.作业，主要是日常生活动作(如衣、食、住、行的基本技巧)、职业性劳动动作、工艺劳动，使患者出院后能适应个人生活、家庭生活、社会生活和劳动的需要。三.心理，针对心理不同阶段的改变制定出心理计划，可以进行个别和家庭、行为等多种方法。四.康复工程，可以定做一些必要的支具来练习站立和步行，另外也可配备一些等特殊工具，补偿功能的不足。五.临床康复，应用护理和手段，预防各种的发生，减轻症状，促进功能恢复。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

养老院提醒，如何去进一步控制血压？

通过药控制,如果通过饮食和锻炼还是不能够缓解自己的血压，那么我们就可以去医生那里咨询一下。一般情况下，医生都会建议去吃一些降ya的yao物，不过在这个时候我们就要注意了，那些降ya药如果长期吃的话，不能够随便停药，否则会引起特别严重的停药反应，可能会使得血压剧烈波动。

温馨提示:及时去对自己的那些不良习惯进行更正，要多运动，少吃油腻的食物，保持自己拥有一个健康的身材，这才是zui为重要的事情，而且在平时也少喝酒，尽量别去抽烟，这些坏习惯都会引起gao血压。

养老院护理:老人养生的几个小诀窍

年纪大了，重在养生。今天就为大家介绍几个老人养生的小诀窍，在平时的生活中都可以做，简单效果又好。老年朋友们不妨试一试，不用吃药，很平常的动作有利于身体健康。

踢踢小腿肚能防心脏病腿肚子又称为人的第二心脏。老年人可用拐l杖和一条腿支撑地面，用另一条腿的脚面依次踢打腿肚子的承筋穴或承山穴（承筋穴位于小腿隆起处，膝盖后侧中央约5个指幅下方；承山穴位于小腿中央），然后交换进行，共做100次，可预防心脏病。

立突发心绞l痛可先点穴

当心绞l痛发作，一时无法找到硝l酸l甘油等药l物时，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续3-5分钟，并急送医院。

鱼l油治心脏衰蝎比药还好